Arbeite mehr mit dir als gegen dich. Verstehe deine eigenen Rhythmen und lerne, Energie, Fokus und Belastung so zu organisieren, dass deine Arbeitsweise zu dir und deinem Berufsalltag passt.
Verstehe, warum diese Arbeitsweise wenig Raum dafür lässt, dass Energie, Konzentration und Belastbarkeit nicht konstant sind.
Beobachte genauer, wann dir Fokus, Kommunikation, Entscheidungen oder Regeneration leichter fallen – und welche Situationen besonders viel Energie kosten.
Lerne konkrete Ansätze kennen, mit denen du Aufgaben, Prioritäten und Belastung bewusster organisieren und deinen Arbeitsalltag vorausschauender gestalten kannst.
Verstehe, wie Schwangerschaft, Rückkehrphasen, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder Menopause die eigene Arbeitsrealität verändern können – und warum berufliche Leistungsfähigkeit über ein ganzes Arbeitsleben hinweg unterschiedliche Bedingungen braucht.
Lerne, eigene Bedürfnisse und Arbeitsweisen professionell einzuordnen und im beruflichen Kontext verständlich zu kommunizieren.
Übertrage die Impulse auf deinen eigenen Berufsalltag und entwickle konkrete Veränderungen, die zu deinen Aufgaben, deiner Lebensphase und deinen Möglichkeiten passen.
Architektur und Planung verlangen unterschiedliche Formen von Energie: konzentriertes Arbeiten, kreative Phasen, Kommunikation, Entscheidungen und Präsenz. Wenn du deine eigenen Rhythmen kennst, kannst du diese Anforderungen bewusster mit deinen Ressourcen verbinden und deinen Arbeitsalltag so gestalten, dass er besser zu dir passt.
Ob es um deinen Zyklus, eine intensive Projektphase, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder einen größeren Übergang geht: Entscheidend ist zu verstehen, wann sich deine Arbeitsfähigkeit verändert – und wie du deine Arbeit darauf abstimmen kannst.
– verstehen, warum lineare Arbeitsmodelle dauerhaft unter Druck setzen können
– erkennen, wie sich Energie, Konzentration und Belastbarkeit bei dir verändern
– unterschiedliche Lebensphasen und ihre Auswirkungen auf deinen Berufsalltag besser einordnen
– konkrete Werkzeuge für Selbstorganisation und Priorisierung kennenlernen
– wissen, wie du Aufgaben und Belastung stärker an deinen tatsächlichen Ressourcen ausrichten kannst
– Sprache und Argumente mitnehmen, um zyklische und nachhaltige Arbeitsweisen im beruflichen Kontext einzuordnen
– häufig das Gefühl hast, unabhängig von Energie oder Belastung konstant funktionieren zu müssen
– zwischen Büro, Baustelle, Abstimmungen, Deadlines und weiteren Verantwortungen wenig Spielraum für unterschiedliche Belastbarkeit erlebst
– merkst, dass Konzentration, Energie oder Leistungsfähigkeit nicht immer gleich sind und du bisher trotzdem gleich weiterarbeitest
– deinen Zyklus oder andere körperliche Rhythmen stärker in deine Arbeitsorganisation einbeziehen möchtest
– dich in einer Phase wie Schwangerschaft, Wiedereinstieg, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder Menopause befindest
– konkrete Möglichkeiten suchst, deine Arbeit anders zu organisieren, ohne deine beruflichen Anforderungen aus dem Blick zu verlieren
– 2 Stunden Live-Workshop via Zoom
– Grundlagen zu zyklischen Arbeitsweisen und unterschiedlichen körperlichen, mentalen und emotionalen Rhythmen
– Einordnung von Lebensphasen wie Schwangerschaft, Rückkehr, Care-Verantwortung, Erschöpfung und Menopause
– konkrete Werkzeuge für Selbstorganisation und Priorisierung
– Impulse für den Umgang mit Energie, Konzentration und Belastung im Projektalltag
– Beispiele für Büro, Baustelle, Abstimmungen und bestehende Arbeitsstrukturen
– Sprache und Argumente für den beruflichen Umgang mit dem Thema
– Raum für Austausch und deine Fragen
– Aufzeichnung des Workshops im Anschluss
– du arbeitest als Architektin, Planerin, Bauleiterin oder in einem anderen Bereich der Architektur- und Baubranche
– dein Arbeitsalltag ist von Projekten, Deadlines, Abstimmungen und hoher Verfügbarkeit geprägt
– du erlebst, dass deine Energie, Konzentration oder Belastbarkeit nicht immer mit den Anforderungen deines Arbeitsalltags übereinstimmen
– du möchtest deinen eigenen Zyklus oder andere körperliche Rhythmen stärker verstehen und in deiner Arbeit berücksichtigen
– du befindest dich in einer Lebensphase, die deine Arbeitsrealität verändert, etwa durch Schwangerschaft, Wiedereinstieg, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder Menopause
– du möchtest konkrete Ansätze kennenlernen, um innerhalb bestehender Arbeitsstrukturen anders mit deinen Ressourcen umzugehen
Der Workshop wurde zur Anerkennung als Fortbildung bei der Architektenkammer eingereicht. Die endgültige Anerkennung und Anzahl der Fortbildungspunkte stehen derzeit noch aus. Fortbildungspunkte werden ausschließlich für die Teilnahme an der Live-Veranstaltung vergeben. Die Anerkennung durch weitere deutsche Architektenkammern ist von den Teilnehmenden vorab bei der jeweils zuständigen Kammer zu klären.
Energie, Konzentration und Belastbarkeit verlaufen nicht konstant – weder innerhalb eines Monats noch über ein gesamtes Berufsleben. Zyklisch zu arbeiten bedeutet, diese Unterschiede in der eigenen Arbeitsweise mitzudenken.
Dozentin
Mentorin für karrierebewusste Frauen mit Schwerpunkt auf bewusster weiblicher Selbstführung im Kontext einer männlich geprägten Leistungsgesellschaft.
Gründung & Leitung
Gründerin, Wissenschaftlerin und Unternehmerin. Sie verbindet Architektur, Nachhaltigkeit, Gesundheit und neue Arbeitsformen und setzt sich besonders für die Perspektiven von Frauen in Architektur und Planung ein.
Damit du verstehst, was deine Arbeitsfähigkeit beeinflusst und wie du damit im Alltag umgehen kannst.
Kammeranrechnung Workshop
Alle Käufe sind final, kein Umtausch oder Erstattung möglich.
„Ich habe verstanden, dass ich nicht lauter werden muss, um klarer aufzutreten. Das hat bei mir wirklich etwas verändert.“
Anna M., 34 – Architektin
„Viele Situationen aus meinem Arbeitsalltag wurden plötzlich greifbar. Vor allem nehme ich mit, wie ich Grenzen klarer kommunizieren kann, ohne mich ständig erklären zu müssen.“
Miriam B., 41 – Innenarchitektin
„Es war erleichternd zu merken, dass viele meiner Erfahrungen nicht nur mit mir zu tun haben. Ich hab mich in Workshop gut aufgehoben gefühlt und toll, dass ich damit nicht allein bin.“
Leonie A., 29 – Architektin und Stadtplanerin
„Gerade auf der Baustelle habe ich oft das Gefühl, mich erst beweisen zu müssen. Damit bin ich nicht allein.“
Sarah S., 49 – Architektin
„Kein ‚Du musst selbstbewusster werden‘, sondern ein sehr differenzierter Blick auf die Realität von Frauen in unserer Branche. Genau das fand ich besonders wertvoll.“
Katharina, 45 – Stadtplanerin
„Der Austausch mit den anderen Frauen war für mich fast genauso wichtig wie die Inhalte. Vieles, womit ich im Berufsalltag kämpfe, konnte ich danach anders einordnen.“
Nina, 36 – Studium Innenarchitektur
Frauen im Netzwerk von Women&Architecture
Wir unterstützen Gründer:innen und Unternehmen ab der ersten Idee
Die Community von Women & Architecture ist eines der größten unabhängigen Netzwerke für Frauen und Mütter in Architektur und Planung. Über 850 Mitglieder vernetzen sich hier, teilen Erfahrungen, unterstützen sich gegenseitig und tauschen Wissen aus.
Kammeranrechnung Workshop
Alle Käufe sind final, kein Umtausch oder Erstattung möglich.
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Verstehe, warum diese Arbeitsweise wenig Raum dafür lässt, dass Energie, Konzentration und Belastbarkeit nicht konstant sind.
Beobachte genauer, wann dir Fokus, Kommunikation, Entscheidungen oder Regeneration leichter fallen – und welche Situationen besonders viel Energie kosten.
Lerne konkrete Ansätze kennen, mit denen du Aufgaben, Prioritäten und Belastung bewusster organisieren und deinen Arbeitsalltag vorausschauender gestalten kannst.
Verstehe, wie Schwangerschaft, Rückkehrphasen, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder Menopause die eigene Arbeitsrealität verändern können – und warum berufliche Leistungsfähigkeit über ein ganzes Arbeitsleben hinweg unterschiedliche Bedingungen braucht.
Lerne, eigene Bedürfnisse und Arbeitsweisen professionell einzuordnen und im beruflichen Kontext verständlich zu kommunizieren.
Übertrage die Impulse auf deinen eigenen Berufsalltag und entwickle konkrete Veränderungen, die zu deinen Aufgaben, deiner Lebensphase und deinen Möglichkeiten passen.
Architektur und Planung verlangen unterschiedliche Formen von Energie: konzentriertes Arbeiten, kreative Phasen, Kommunikation, Entscheidungen und Präsenz. Wenn du deine eigenen Rhythmen kennst, kannst du diese Anforderungen bewusster mit deinen Ressourcen verbinden und deinen Arbeitsalltag so gestalten, dass er besser zu dir passt.
– verstehen, warum lineare Arbeitsmodelle dauerhaft unter Druck setzen können
– erkennen, wie sich Energie, Konzentration und Belastbarkeit bei dir verändern
– unterschiedliche Lebensphasen und ihre Auswirkungen auf deinen Berufsalltag besser einordnen
– konkrete Werkzeuge für Selbstorganisation und Priorisierung kennenlernen
– wissen, wie du Aufgaben und Belastung stärker an deinen tatsächlichen Ressourcen ausrichten kannst
– Sprache und Argumente mitnehmen, um zyklische und nachhaltige Arbeitsweisen im beruflichen Kontext einzuordnen
– häufig das Gefühl hast, unabhängig von Energie oder Belastung konstant funktionieren zu müssen
– zwischen Büro, Baustelle, Abstimmungen, Deadlines und weiteren Verantwortungen wenig Spielraum für unterschiedliche Belastbarkeit erlebst
– merkst, dass Konzentration, Energie oder Leistungsfähigkeit nicht immer gleich sind und du bisher trotzdem gleich weiterarbeitest
– deinen Zyklus oder andere körperliche Rhythmen stärker in deine Arbeitsorganisation einbeziehen möchtest
– dich in einer Phase wie Schwangerschaft, Wiedereinstieg, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder Menopause befindest
– konkrete Möglichkeiten suchst, deine Arbeit anders zu organisieren, ohne deine beruflichen Anforderungen aus dem Blick zu verlieren
– 2 Stunden Live-Workshop via Zoom
– Grundlagen zu zyklischen Arbeitsweisen und unterschiedlichen körperlichen, mentalen und emotionalen Rhythmen
– Einordnung von Lebensphasen wie Schwangerschaft, Rückkehr, Care-Verantwortung, Erschöpfung und Menopause
– konkrete Werkzeuge für Selbstorganisation und Priorisierung
– Impulse für den Umgang mit Energie, Konzentration und Belastung im Projektalltag
– Beispiele für Büro, Baustelle, Abstimmungen und bestehende Arbeitsstrukturen
– Sprache und Argumente für den beruflichen Umgang mit dem Thema
– Raum für Austausch und deine Fragen
– Aufzeichnung des Workshops im Anschluss
– du arbeitest als Architektin, Planerin, Bauleiterin oder in einem anderen Bereich der Architektur- und Baubranche
– dein Arbeitsalltag ist von Projekten, Deadlines, Abstimmungen und hoher Verfügbarkeit geprägt
– du erlebst, dass deine Energie, Konzentration oder Belastbarkeit nicht immer mit den Anforderungen deines Arbeitsalltags übereinstimmen
– du möchtest deinen eigenen Zyklus oder andere körperliche Rhythmen stärker verstehen und in deiner Arbeit berücksichtigen
– du befindest dich in einer Lebensphase, die deine Arbeitsrealität verändert, etwa durch Schwangerschaft, Wiedereinstieg, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder Menopause
– du möchtest konkrete Ansätze kennenlernen, um innerhalb bestehender Arbeitsstrukturen anders mit deinen Ressourcen umzugehen
Der Workshop wurde zur Anerkennung als Fortbildung bei der Architektenkammer eingereicht. Die endgültige Anerkennung und Anzahl der Fortbildungspunkte stehen derzeit noch aus. Fortbildungspunkte werden ausschließlich für die Teilnahme an der Live-Veranstaltung vergeben. Die Anerkennung durch weitere deutsche Architektenkammern ist von den Teilnehmenden vorab bei der jeweils zuständigen Kammer zu klären.
Ob es um deinen Zyklus, eine intensive Projektphase, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder einen größeren Übergang geht: Entscheidend ist zu verstehen, wann sich deine Arbeitsfähigkeit verändert – und wie du deine Arbeit darauf abstimmen kannst.
Energie, Konzentration und Belastbarkeit verlaufen nicht konstant – weder innerhalb eines Monats noch über ein gesamtes Berufsleben. Zyklisch zu arbeiten bedeutet, diese Unterschiede in der eigenen Arbeitsweise mitzudenken.
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Women and Architecture ist eine Initiative des Dr. Zintl Institute. Das Format basiert auf langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Frauen und Müttern in Architektur und Planung und verbindet wissenschaftliche Expertise mit praxisnaher Unterstützung.
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