Verstehe, wie die Perimenopause Gesundheit und Berufsalltag als Architektin und Planerin beeinflussen kann und wie du gut durch diese Lebensphase gehts.
Konzentration, Schlaf, Stimmung oder Belastbarkeit verändern sich? Erfahre, welche frühen Anzeichen mit der Perimenopause zusammenhängen können – auch wenn du noch gar nicht an Wechseljahre denkst.
Was sich wie Erschöpfung oder mangelnde Belastbarkeit anfühlt, kann unterschiedliche Ursachen haben. Lerne, Veränderungen besser einzuordnen, statt sie vorschnell als persönliches Versagen zu bewerten.
Erfahre wissenschaftlich fundiert und verständlich, welche körperlichen, emotionalen und kognitiven Veränderungen in der Perimenopause auftreten können – und warum jede Frau diese Phase anders erlebt.
Erhalte Orientierung dazu, welche Rolle Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressregulation und Erholung spielen und welche medizinischen und therapeutischen Möglichkeiten es gibt.
Verstehe, wie sich die Perimenopause auf Energie, Konzentration und Belastbarkeit auswirken kann, und lerne Strategien kennen, mit denen du deinen Arbeitsalltag gesund und langfristig leistungsfähig gestalten kannst.
Verstehe besser, was du selbst beeinflussen kannst, was du beobachten solltest und wann Unterstützung sinnvoll ist – damit aus Verunsicherung informierte Entscheidungen werden.
Wenn sich Konzentration, Schlaf und Belastbarkeit verändern, braucht es nicht mehr Selbstdisziplin – sondern zu verstehen, was passiert und konkret helfenkann.
Ob du erste Veränderungen bemerkst oder längst mittendrin bist: Entscheidend ist, zu verstehen, was passiert und was du für dich tun kannst.
- besser einschätzen, ob du bereits in der Perimenopause sein könntest
- verstehen, warum sich Konzentration, Schlaf, Stimmung oder Belastbarkeit verändern können
- Veränderungen einordnen, ohne sofort an deiner Leistungsfähigkeit zu zweifeln
- wissen, was du konkret für deine Gesundheit und deinen Berufsalltag tun kannst
- deine Möglichkeiten kennen und informierter entscheiden, was zu dir passt
- mit mehr Klarheit und Sicherheit durch diese Lebensphase gehen
– du arbeitest als Architektin, Planerin, Bauleiterin oder in einem anderen Bereich der Architektur- und Baubranche
– du bemerkst erste körperliche, emotionale oder mentale Veränderungen und möchtest besser verstehen, was dahinterstecken könnte
– du bist bereits in der Perimenopause und möchtest die Zusammenhänge zwischen dieser Lebensphase, deiner Gesundheit und deinem Berufsalltag besser einordnen
– du arbeitest in einem anspruchsvollen Umfeld und möchtest verstehen, wie sich Veränderungen bei Energie, Konzentration, Schlaf oder Belastbarkeit auf deinen Arbeitsalltag
auswirken können
– du möchtest wissen, welche Möglichkeiten du selbst hast und wann medizinische oder therapeutische Unterstützung sinnvoll sein kann
– du möchtest dich frühzeitig informieren und gut vorbereitet durch diese Lebensphase gehen
Du bekommst eine kompakte, wissenschaftlich fundierte Weiterbildung, die dir Orientierung für eine Lebensphase gibt, über die viele Frauen erstaunlich wenig wissen.
- 2h Live-Workshop mit Raum für deine Fragen
- verständliches Wissen über Perimenopause und Veränderungen
- konkrete Orientierung für Gesundheit, Beruf und Alltag
- praktische Ansätze zu Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressregulation und Erholung
- Überblick über weitere medizinische und therapeutische Möglichkeiten
- Aufzeichnung des Workshops im Anschluss
- zur Kammeranrechnung eingereicht
– du arbeitest als Architektin, Planerin, Bauleiterin oder in einem anderen Bereich der Architektur- und Baubranche
– du bemerkst erste körperliche, emotionale oder mentale Veränderungen und möchtest besser verstehen, was dahinterstecken könnte
– du bist bereits in der Perimenopause und möchtest die Zusammenhänge zwischen dieser Lebensphase, deiner Gesundheit und deinem Berufsalltag besser einordnen
– du arbeitest in einem anspruchsvollen Umfeld und möchtest verstehen, wie sich Veränderungen bei Energie, Konzentration, Schlaf oder Belastbarkeit auf deinen Arbeitsalltag auswirken können
– du möchtest wissen, welche Möglichkeiten du selbst hast und wann medizinische oder therapeutische Unterstützung sinnvoll sein kann
– du möchtest dich frühzeitig informieren und gut vorbereitet durch diese Lebensphase gehen
Der Workshop wurde zur Anerkennung als Fortbildung bei der Architektenkammer eingereicht. Die endgültige Anerkennung und Anzahl der Fortbildungspunkte stehen derzeit noch aus. Fortbildungspunkte werden ausschließlich für die Teilnahme an der Live-Veranstaltung vergeben. Die Anerkennung durch weitere deutsche Architektenkammern ist von den Teilnehmenden vorab bei der jeweils zuständigen Kammer zu klären.
Statistisch gesehen verlassen die meisten Frauen die Branche in den Jahren der Perimenopause. Das muss sich dringend ändern. Zu verstehen, was sich verändert und welche Lösungen welche Lösungen es gibt, schafft neue Möglichkeiten, gesund und langfristig im Beruf zu bleiben.
Dozentin
Mentorin für karrierebewusste Frauen mit Schwerpunkt auf bewusster weiblicher Selbstführung im Kontext einer männlich geprägten Leistungsgesellschaft.
Gründung & Leitung
Gründerin, Wissenschaftlerin und Unternehmerin. Sie verbindet Architektur, Nachhaltigkeit, Gesundheit und neue Arbeitsformen und setzt sich besonders für die Perspektiven von Frauen in Architektur und Planung ein.
Damit du diese Lebensphase verstehst und konkret weißt, was dir in Beruf und im Alltag wirklich hilft.
Kammeranrechnung Workshop
Alle Käufe sind final, kein Umtausch oder Erstattung möglich.
„Ich habe verstanden, dass ich nicht lauter werden muss, um klarer aufzutreten. Das hat bei mir wirklich etwas verändert.“
Anna M., 34 – Architektin
„Viele Situationen aus meinem Arbeitsalltag wurden plötzlich greifbar. Vor allem nehme ich mit, wie ich Grenzen klarer kommunizieren kann, ohne mich ständig erklären zu müssen.“
Miriam B., 41 – Innenarchitektin
„Es war erleichternd zu merken, dass viele meiner Erfahrungen nicht nur mit mir zu tun haben. Ich hab mich in Workshop gut aufgehoben gefühlt und toll, dass ich damit nicht allein bin.“
Leonie A., 29 – Architektin und Stadtplanerin
„Gerade auf der Baustelle habe ich oft das Gefühl, mich erst beweisen zu müssen. Damit bin ich nicht allein.“
Sarah S., 49 – Architektin
„Kein ‚Du musst selbstbewusster werden‘, sondern ein sehr differenzierter Blick auf die Realität von Frauen in unserer Branche. Genau das fand ich besonders wertvoll.“
Katharina, 45 – Stadtplanerin
„Der Austausch mit den anderen Frauen war für mich fast genauso wichtig wie die Inhalte. Vieles, womit ich im Berufsalltag kämpfe, konnte ich danach anders einordnen.“
Nina, 36 – Studium Innenarchitektur
„Ich hab hier meinen Job gefunden“
Hanna A. 26 – Studium Architektur
Frauen im Netzwerk von Women&Architecture
Wir unterstützen Gründer:innen und Unternehmen ab der ersten Idee
Die Community von Women & Architecture ist eines der größten unabhängigen Netzwerke für Frauen und Mütter in Architektur und Planung. Über 850 Mitglieder vernetzen sich hier, teilen Erfahrungen, unterstützen sich gegenseitig und tauschen Wissen aus.
Kammeranrechnung Workshop
Alle Käufe sind final, kein Umtausch oder Erstattung möglich.
Verstehe, wie die Perimenopause Gesundheit und Berufsalltag als Architektin und Planerin beeinflussen kann und wie du gut durch diese Lebensphase gehts.
Konzentration, Schlaf, Stimmung oder Belastbarkeit verändern sich? Erfahre, welche frühen Anzeichen mit der Perimenopause zusammenhängen können – auch wenn du noch gar nicht an Wechseljahre denkst.
Was sich wie Erschöpfung oder mangelnde Belastbarkeit anfühlt, kann unterschiedliche Ursachen haben. Lerne, Veränderungen besser einzuordnen, statt sie vorschnell als persönliches Versagen zu bewerten.
Erfahre wissenschaftlich fundiert und verständlich, welche körperlichen, emotionalen und kognitiven Veränderungen in der Perimenopause auftreten können – und warum jede Frau diese Phase anders erlebt.
Erhalte Orientierung dazu, welche Rolle Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressregulation und Erholung spielen und welche medizinischen und therapeutischen Möglichkeiten es gibt.
Verstehe, wie sich die Perimenopause auf Energie, Konzentration und Belastbarkeit auswirken kann, und lerne Strategien kennen, mit denen du deinen Arbeitsalltag gesund und langfristig leistungsfähig gestalten kannst.
Verstehe besser, was du selbst beeinflussen kannst, was du beobachten solltest und wann Unterstützung sinnvoll ist – damit aus Verunsicherung informierte Entscheidungen werden.
Wenn sich Konzentration, Schlaf und Belastbarkeit verändern, braucht es nicht mehr Selbstdisziplin – sondern zu verstehen, was passiert und konkret helfenkann.
- besser einschätzen, ob du bereits in der Perimenopause sein könntest
- verstehen, warum sich Konzentration, Schlaf, Stimmung oder Belastbarkeit verändern können
- Veränderungen einordnen, ohne sofort an deiner Leistungsfähigkeit zu zweifeln
- wissen, was du konkret für deine Gesundheit und deinen Berufsalltag tun kannst
- deine Möglichkeiten kennen und informierter entscheiden, was zu dir passt
- mit mehr Klarheit und Sicherheit durch diese Lebensphase gehen
– du arbeitest als Architektin, Planerin, Bauleiterin oder in einem anderen Bereich der Architektur- und Baubranche
– du bemerkst erste körperliche, emotionale oder mentale Veränderungen und möchtest besser verstehen, was dahinterstecken könnte
– du bist bereits in der Perimenopause und möchtest die Zusammenhänge zwischen dieser Lebensphase, deiner Gesundheit und deinem Berufsalltag besser einordnen
– du arbeitest in einem anspruchsvollen Umfeld und möchtest verstehen, wie sich Veränderungen bei Energie, Konzentration, Schlaf oder Belastbarkeit auf deinen Arbeitsalltag
auswirken können
– du möchtest wissen, welche Möglichkeiten du selbst hast und wann medizinische oder therapeutische Unterstützung sinnvoll sein kann
– du möchtest dich frühzeitig informieren und gut vorbereitet durch diese Lebensphase gehen
Du bekommst eine kompakte, wissenschaftlich fundierte Weiterbildung, die dir Orientierung für eine Lebensphase gibt, über die viele Frauen erstaunlich wenig wissen.
- 2h Live-Workshop mit Raum für deine Fragen
- verständliches Wissen über Perimenopause und Veränderungen
- konkrete Orientierung für Gesundheit, Beruf und Alltag
- praktische Ansätze zu Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressregulation und Erholung
- Überblick über weitere medizinische und therapeutische Möglichkeiten
- Aufzeichnung des Workshops im Anschluss
- zur Kammeranrechnung eingereicht
– du arbeitest als Architektin, Planerin, Bauleiterin oder in einem anderen Bereich der Architektur- und Baubranche
– du bemerkst erste körperliche, emotionale oder mentale Veränderungen und möchtest besser verstehen, was dahinterstecken könnte
– du bist bereits in der Perimenopause und möchtest die Zusammenhänge zwischen dieser Lebensphase, deiner Gesundheit und deinem Berufsalltag besser einordnen
– du arbeitest in einem anspruchsvollen Umfeld und möchtest verstehen, wie sich Veränderungen bei Energie, Konzentration, Schlaf oder Belastbarkeit auf deinen Arbeitsalltag auswirken können
– du möchtest wissen, welche Möglichkeiten du selbst hast und wann medizinische oder therapeutische Unterstützung sinnvoll sein kann
– du möchtest dich frühzeitig informieren und gut vorbereitet durch diese Lebensphase gehen
Der Workshop wurde zur Anerkennung als Fortbildung bei der Architektenkammer eingereicht. Die endgültige Anerkennung und Anzahl der Fortbildungspunkte stehen derzeit noch aus. Fortbildungspunkte werden ausschließlich für die Teilnahme an der Live-Veranstaltung vergeben. Die Anerkennung durch weitere deutsche Architektenkammern ist von den Teilnehmenden vorab bei der jeweils zuständigen Kammer zu klären.
Statistisch gesehen verlassen die meisten Frauen die Branche in den Jahren der Perimenopause. Das muss sich dringend ändern. Zu verstehen, was sich verändert und welche Lösungen welche Lösungen es gibt, schafft neue Möglichkeiten, gesund und langfristig im Beruf zu bleiben.
Ob du erste Veränderungen bemerkst oder längst mittendrin bist: Entscheidend ist, zu verstehen, was passiert und was du für dich tun kannst.
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„Ich habe verstanden, dass ich nicht lauter werden muss, um klarer aufzutreten. Das hat bei mir wirklich etwas verändert.“
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Women and Architecture ist eine Initiative des Dr. Zintl Institute. Das Format basiert auf langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Frauen und Müttern in Architektur und Planung und verbindet wissenschaftliche Expertise mit praxisnaher Unterstützung.
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